Hatha Yoga is de lichaams-georiënteerde vorm van yoga. Het lichaam is de spiegel van onze ziel en zo begeleid ik je graag om je lichaam steeds fijner te leren kennen en je steeds bewuster te worden van je lijf en dus van jezelf. Tijdens de lessen breng je de aandacht, die vaak in ons hoofd zit, terug naar het lichaam. Zo ontstaat er weer een evenwicht tussen lichaam, geest en ziel. Het is een spannende reis naar binnen en ik nodig je van harte uit, te durven reizen….
Maandag 10.00 – 11.15 uur Dorpshuis: Mellenshorst, Haren
19.15 – 20.30 uur Dorpshuis: Trefpunt, Thesinge
Woensdag 10.00 – 11.45 uur Yogacentrum Haren
Donderdag 19.00 – 20.15 uur Yogacentrum Haren